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No inicies una dieta sin consultar a tu médico y aprovecha para preguntarle sobre los beneficios de incluir el limón en ella y de qué manera hacerlo. El procedimiento para obtener tu té de limón es muy sencillo.

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Los especialistas en medicina natural recomiendan consumir el té todas las mañanas en ayunas. El agua debería ser pura y no debería estar hirviendo ni fría o helada.

Medio limón diario sería suficiente como apoyo de tu dieta para perder peso. Por este motivo, es difícil asegurar si el limón tiene un rol preponderante en la pérdida de peso o si realmente este rol se corresponde principalmente con el agua.

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No es raro escuchar recomendaciones para incorporar el limón en dietas para adelgazar. Sus propiedades ayudarían a disminuir la retención de líquidos, a sentirse saciado y a limpiar el organismofacilitando así la pérdida de peso.

En este artículo, analizamos si esta creencia tiene base científica o no. Motivo por el cual es difícil saber si el agua con limón sería realmente efectivo para la pérdida de kilos.

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